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上海传统武术之上海武术拳种大全

ypadmin  日期 :2020-07-11  来源 :   浏览 :
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  绵拳绵拳是一种均匀柔和、圆活连贯、刚柔相济的传统拳术,属于上海市非物质文化遗产之一。

  它的运动柔似棉花,形意相随,连绵不断,动作运行处处为弧形,同时劲力寓于其中,舒展沉实,得势则刚,击人以寸劲,实用性强。2014年11月11日,绵拳经国务院批准列入第四批国家级非物质文化遗产名录。绵拳是中国传统之一。绵拳起源于明末清初,相传当时有几位道长能文善武,周游海内外吸取了道、释两家拳术特长,挟技远涉,足迹遍及东南异域搏取众长,吸取了缅甸的斌道、泰国的暹逻拳(即现在的)的特长,经几代人精心钻研,形成了具有独特风格的锦拳,亦称为神拳。

  浦东拳上海地方拳种之一。流行于黄浦江东,故而得名。拳形若,是在少林小洪拳的基础上改进而来,拳法短小精悍,动作紧凑,架子低,幅度小。

  练拳时要求:上不过眉,下不过膝,马步四平八稳,弓步前弓后箭,马蹄步足尖点地。

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